Mål

Jag har satt ett träningsmål för att kunna känna att det är ok att inte göra nåt alls vissa dagar.
Har jag en oplanerad dag får jag ofta dåligt samvete om jag inte tränar utan sätter mig och läser en bok istället, även om det är precis lika viktigt för mitt välbefinnande.

Målet är fyra träningspass i veckan fördelat på, boxning på måndagar efter jobbet, två pass på Friskis & Svettis + utnyttja min friskvårdstimme också den på jobbet.
Denna veckan är jag redan på god väg med boxningen igår och två pass idag.

20121106-173336.jpg

Advertisements
This entry was posted in Träning. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s